CUERPO EN DANZA – Estiramientos y conciencia corporal

Clase de 1 hora orientada a trabajar la flexibilidad, la movilidad y el bienestar corporal con un enfoque específico en el movimiento y la danza.

A través de estiramientos guiados y ejercicios inspirados en el lenguaje de la danza, se prepara el cuerpo para moverse con mayor libertad, conciencia y fluidez.

La práctica combina estiramientos suaves y progresivos con secuencias de movimiento, conectando la respiración, el peso del cuerpo y la expresividad. El objetivo es liberar tensiones, mejorar la postura y ampliar las posibilidades de movimiento, favoreciendo una relación más orgánica y consciente con el cuerpo.

Es una propuesta abierta a todo el mundo, tanto a personas que bailan como a aquellas que desean mejorar su movilidad y conciencia corporal. La clase invita a escuchar el cuerpo, respetar sus límites y finalizar la sesión con una sensación de equilibrio, ligereza y disponibilidad para el movimiento.

INFORMACIÓN

Profesora: Carol Arvelo
Fechas: del 9 de abril al 25 de junio

Horarios:
A) Jueves de 10:00 – 11:00
B) Jueves de 18:45 – 19:45

Sesiones: 12 (3 meses)
Precio: 125 €
Este curso no tiene matrícula.