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Cursos de teatro y artes escénicas

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Entrenamiento Corporal con Carolina Arvelo

Entrenamiento Corporal con Carolina Arvelo

Clase de tonificación dirigida y enfocada a la mejora de la condición física global a partir de diferentes rutinas de entrenamiento y adaptada a cada situación personal como lesiones, edad y nivel. Consta de tres partes: calentamiento, tonificación y estiramientos. Se realiza con el peso del propio cuerpo como con diferentes materiales (gomas, mancuernas...). Es ideal para mejorar la fuerza y resistencia muscular, tonifica el músculo y mejora el % de grasa corporal y fortalece la musculatura para prevenir lesiones a la práctica de todos los deportes y del día a día. Entrenar la resistencia, flexibilidad, fuerza y velocidad nos ayuda a tener mejor calidad de vida, mayor autoestima y bienestar físico y mental.

Horario: jueves de 18.45h a 19.45h

Precio: 39€/mes + matrícula

Profesora: Carolina Arvelo

Professora de baile y bailarina de ballet, neoclásico, jazz y contemporáneo. Primer premio Anaprode al estilo Fusión Individual en la categoría Amateur Avanzado. Realiza spots como bailarina de Sanex y Coca Cola, entre otros. Bailarina de la compañía de danza de Silvia Pallisera en el espectáculo “aPèl”. Actualmente forma parte de la compañía Valkirias Fire y de la compañía NS Danza. Cursando el grado superior de acondicionament físico.